Mon site en ligne : Atteignez vos buts, partagez-les

Mon site est en ligne !
Comme je l’avais dit dans certains précédents billets, un de mes buts à court terme était de créer un site web. Eh bien ça y est, c’est fait !

C’est un site qui permet de mettre par écrit ses buts ou sa liste de buts, et de partager avec d’autres ses avancées en direction de ses objectifs personnels.
En fait, j’ai repris l’idée de ce blog, que j’écris pour garder la trace de mes progrès vers mes buts et je l’ai élargie pour en faire bénéficier d’autres.

Ainsi, ceux qui n’ont pas la patience de créer un blog et d’y attirer du trafic pourront s’inscrire et être lu dès les premiers billets par d’autres personnes motivées comme eux.

Ce site se veut un outil de développement personnel pour que les membres puissent se motiver et atteindre leurs propres buts.
Pour avoir fait l’expérience de partager mes buts sur ce blog, je suis convaincu que c’est quelque chose qui peut aider les gens.
C’est encore au stade expérimental, il y a encore des améliorations à apporter, mais je suis déjà content étant donné qu’il y a 4 mois je ne savais pas ce qu’était un client FTP

Aller, assez parlé, voici le lien.

PS : Pour me retrouver sur ce site, mon pseudo est Alban, qui est en fait mon vrai prénom, Dan étant mon pseudo de bloggeur.

Webcasts d’Eckhart Tolle sur Oprah.com

Depuis maintenant 7 semaines, tous les lundis soir, dans le cadre du “Book Club” de la célèbre Oprah Winfrey, (du non moins célèbre Oprah Show) il y a un Webcast de l’auteur Eckhart Tolle à propos de son livre A New Earth.

Ces webcasts sont à classer dans la catégorie “spiritualité”, pourtant c’est étonnant comme ils apportent de l’éclairage sur le quotidien et la vie de tous les jours.

Si vous parlez anglais et que vous aimez Eckhart Tolle, je vous conseille vraiment d’aller y faire un tour. Pas de problème pour le décalage horaire avec les États Unis parce que tous les webcasts (qui durent une heure et demie chacun) sont téléchargeables ou consultables en ligne.

Je n’en ai jamais entendu parler dans la blogosphère française mais pourtant ces webcasts ont un retentissement énorme parmi les anglophones. (Plus de 11 millions de téléchargements après la 6ème semaine).

Si vous ne connaissez pas Eckhart Tolle, c’est un auteur qui bâtit sa philosophie spirituelle sur l’appréciation du moment présent (son premier livre Best Seller est intitulé “The Power Of Now“). Il est très efficace dans ses conseils pour combattre la négativité incontrôlée et les problèmes d’égo.
Je trouve qu’il apporte de nouvelles perspectives très enrichissantes sur nos petits problèmes et tracas quotidiens et il aide beaucoup à savoir prendre de la hauteur par rapport à ceux-ci.

Je ne vais pas résumer tous ses enseignements ici car ce ne serait pas leur faire justice. En tout cas je vous encourage à aller regarder ces webcasts. Si vous parlez mal anglais, au pire ça vous fera des cours gratuits

Comment ne pas se détourner de ses objectifs ?

Comment faire pour continuer à agir pour ses projets personnels dans les périodes où l’on a plein de choses à gérer ?

Dernièrement je suis revenu habiter en France (j’habitais à l’étranger depuis Août). Je dois rester chez mes parents pour quelques semaines avant de commencer mon nouveau job dans une nouvelle ville (Toulouse). Avec tous ces changements et déplacements, j’ai remarqué qu’il est moins facile de rester focalisé sur mes objectifs (Mon but à long terme est de monter une entreprise et mon objectif à court terme est de monter un site web). L’environnement familial n’est aussi pas forcément le plus adapté à mes occupations du moment.

Je me suis donc mis à répertorier et appliquer quelques astuces simples pour rester focalisé sur mes objectifs dans un environnement pas forcément favorable. Toutes ces astuces pourraient être regroupées en une seule, qui serait : “pour honorer un objectif, donnez-lui de l’attention“.
En fait, chaque personne a probablement sa propre manière de donner de l’attention, donc ma liste d’astuces ne vous correspondra pas forcément.

Voici la liste :

-Dévouer une plage horaire fixe à son objectif, chaque jour
Prévoyez un certain nombre d’heures par jour à ne rien faire d’autre que la poursuite de votre objectif. Même si vous procrastinez, dévouez une plage horaire fixe à ne penser qu’à cet objectif. Honorez cette plage horaire. Prévenez les autres que vous n’êtes pas disponible.
Par exemple, si vous écrivez un livre, consacrez au moins deux heures par jour à l’écriture. Si rien ne vient, rien ne vient, ce n’est pas grave. Mais restez au moins pendant ces deux heures à ne rien faire d’autre.
C’est ce que j’expérimente le plus assidûment en ce moment, j’en suis plutôt content. Ca me permet vraiment d’agir un minimum chaque jour. De plus j’ai remarqué que souvent, quand je m’y mets, je reste plus longtemps que prévu absorbé par mon activité.
-Avoir peu d’objectifs
Il est en effet plus facile de rester focalisé sur un seul objectif que sur 10 objectifs différents. En plus ça simplifie la vie et au final, on accomplit plus.
-Mettre ses buts par écrit
Cela aide beaucoup pour gagner en clarté. Ca permet de bien délimiter ce que VOUS voulez et ce que vous poursuivez. C’est plus facile d’être focalisé sur quelque chose de clair que sur quelque chose de flou.
-Tenir un journal personnel
Ca permet de se reconnecter avec soi-même, d’écrire ses objectifs, ses impressions. De faire le point sur les obstacles à son objectif, de faire des plans, d’imaginer différentes solutions etc.
J’ai commencé à tenir un journal personnel en septembre 2007 et j’en suis très content. C’est vraiment un bon outil de développement personnel.
-Avoir un agenda
Et oui, c’est tout simple, mais cela permet de fixer des dates, des rendez vous, de ne pas oublier. Je me mets des deadlines, je prévois d’assister à des manifestations et conférences en rapport avec mon objectif, c’est simple, mais ça sert!
-Affirmer ses objectifs publiquement
En expliquant bien ce que vous voulez, vous avez plus de chances d’être encouragés et de trouver de l’aide auprès des autres. De plus, cela permet de vous engager auprès des autres et donc vous donne une certaine pression supplémentaire. C’est ce que je fais avec ce blog d’ailleurs, et ça marche bien pour moi.
Attention tout de même à ne pas tomber dans l’excès inverse, c’est-à-dire à se mettre à poursuivre ses objectifs pour les autres.
Si vous faîtes trop attention à ce que les autres pensent de vos objectifs personnels, alors gardez-les secrets.
-Choisir ses fréquentations
Si vos fréquentations vous encouragent pour votre objectif, c’est bien plus facile de rester concentré.
Si vos fréquentations vous critiquent trop souvent, cela équivaut un peu à des bâtons dans les roues pour vous.
Faîtes donc le tri et gardez les fréquentations qui vous encouragent.
Bien sûr, dans ma situation actuelle ça ne s’applique pas trop puisque je suis chez papa maman 0:).
-Choisir ses lectures.
En lisant des sources en rapport avec votre objectif, vous restez au courant des nouveautés dans votre domaine, cela montre que c’est quelque chose de très actuel pour vous. Bookmarkez des blogs, lisez des livres et des magasines, participez à des forums.
Attention toutefois à garder votre propre personnalité. (Je pense par exemple aux magazines sur la création d’entreprise qui apportent de bonnes informations mais qui se ressemblent tous beaucoup dans leur état d’esprit…et auxquels je ne veux pas vraiment ressembler).

Voilà, en soi ces astuces ne suffisent pas pour me faire avancer mais ça y contribue car ça aide à rester concentré sur mes projets.
Et vous? comment faîtes vous pour rester concentré dans la durée sur vos projets?

Liste des blogs de développement personnel en français

Moi qui croyait qu’il n’y avait que peu de blogs sur le développement personnel en français, je me trompais! Voici la liste des blogs de développement personnel francophones.

Cette liste a été créée à l’initiative d’Argancel, par ailleurs auteur du blog C’éclair sur la productivité et l’efficacité au quotidien.

Les blogs n’y sont pas uniquement listés, ils sont aussi classés par thème de manière à orienter les lecteurs en fonction de leurs centres d’intérêt. Il y a de grandes chances que parmi les thèmes retenus il y en ait qui vous plaisent :

-Affirmation personnelle
-Argent
-Coaching
-Développement personnel
-Marketing
-Productivité
-Psychologie et Spiritualité
-Relations Sociales
-Réussite professionnelle
-Séduction

Pour l’instant, il y a 43 blogs sur cette liste, tous triés et vérifiés par Argancel pour être certain que les contenus et thèmes des blog soient appropriés. A première vue, ce sont donc des blogs de qualité.
Alors, bonne lecture

Choisissons notre humeur

Dans chaque évènement et situation, on peut voir un bon côté ou un mauvais côté. En fait, on peut même voir une infinité de côtés différents, mais pour simplifier, je vais juste dire “voir le bon côté des choses” et “voir le mauvais côté des choses”. Le positif et le négatif existent dans chaque chose, c’est normal. Alors pourquoi se laissez abattre par une soit-disante situation malheureuse? Choisissons de regarder “le bon côté”…

Exemple 1 :
On se casse une jambe.
Mauvais côté : on a la jambe cassée, on ne peut plus marcher, on se déplace plus lentement. C’est dur.
Bon côté : tout le monde nous donne plus d’attention, on est obligé de prendre le temps de faire les choses, de prévoir, d’aller lentement et d’apprécier le temps qui semble plus lent. Ca fait une pause bienvenue dans la vie à 100 à l’heure de tous les jours. Ca donne du temps à la réflexion et permet de prendre du recul sur nos objectifs. A long terme, ce genre de réflexion peut se révéler avoir de grands effets positifs.

Exemple 2 :
“La France déprime, l’air ambiant est morose, tout le monde a l’humeur couleur de pluie.” (Cette observation est en fait déjà une interprétation mais passons).
Mauvais côté : ca nous bloque pour agir librement comme on le voudrait, aux Etats Unis tout est tellement plus facile! Ici on ne peut rien faire.
Bons côtés :
-Si tout le monde est morose, alors ceux qui seront positifs auront facilement une longueur d’avance sur tout le monde.
-Si tout le monde est morose, alors il faut qu’il y en ai un qui commence à être un peu plus positif pour montrer l’exemple. Rien n’est irréversible. Génial, je peux être un pionnier!
-Si tout le monde est morose…euh, mais en fait y’a plein de monde qui n’est pas morose, et en France, on est tout de même vachement bien quoi qu’on en dise.
-Si tout le monde est morose : Voilà une occasion de voyager, d’aller tenter ma chance ailleurs, de partir sans avoir de regret de quitter mon pays parce que je vois plus de qualités à l’extérieur qu’à l’intérieur!

Voilà, on pourrait faire toute une liste d’exemples où à chaque fois il y a le côté positif et le côté négatif. Alors quitte à choisir, je préfère voir le côté positif des choses, ou du moins essayer, parce que je n’y vois que des avantages :

C’est plus agréable :
Le premier avantage de voir le côté positif, c’est que c’est beaucoup plus agréable! Si on prête attention au côté positif de toute évènement, alors on est tout simplement un peu plus heureux, et moins démoralisé. En conséquence, on est aussi plus dynamique, et donc on agit plus!
Qui se ressemble s’assemble :
Etre positif attire des évènenements et individus positifs dans sa vie.
Il ne faut pas croire que l’on peut juste observer les choses et donner un avis objectif dessus. Tout avis formé est une observation créatrice. Quand on observe quelque chose, on en crée une interprétation personnelle.
en réalité le monde extérieur ne peut pas vous rendre heureux ou malheureux, positif ou négatif. C’est vous, qui en observant le monde extérieur, lui donnez une connotation heureuse ou malheureuse, positive ou négative. Si vous prenez l’habitude de voir les choses d’une manière ou d’une autre, eh bien…c’est une habitude qui va vous rester. (une habitude, par définition, ça reste ). Comme l’être humain est assez gouverné par ses habitudes, on en déduit que :

-Quand vous observez quelque chose et vous plaignez de ce que vous voyez, vous vous préparez à recevoir encore plus de quoi vous plaindre.

-Quand vous observez quelque chose et que vous éprouvez de la gratitude pour ce que vous voyez, vous vous préparez à recevoir encore plus de quoi éprouver de la gratitude.

Pour séduire quelqu’un par exemple, c’est bien connu qu’une personne qui déprime à cause de sa solitude n’est pas attirante du tout. En revanche quelqu’un qui est heureux de sa vie, qui s’amuse et qui sourie (très important le sourire) a beaucoup plus de chances d’avoir du succès (et donc encore plus de raisons de sourire, de s’amuser et d’être heureux). Il faut d’abord retrouver le sourire, et moins se sentir seul, pour ensuite réussir à être moins seul !!

Ce que vous constatez n’est jamais de la faute des autres, jamais. Si vous voulez perdre votre temps à déplorer certaines situations, vous êtes tout à fait libre de le faire, sachez juste que le fait de déplorer quelque chose a comme conséquence de vous amener plus de choses à déplorer dans votre vie.

Oui Mais :

Oui mais il y a des situations qu’il faut changer et que l’on ne peut pas accepter et qualifier de positives. Bien sûr, il y en a pleins des choses à changer dans le monde. Mais ça ne sert à rien de laisser le mauvais côté atteindre votre moral.
Si une situation ne vous plaît pas (et cela nous arrive à tous, moi le premier), cela ne sert à rien de se plaindre, c’est même contre-productif. Au lieu de cela, il y a trois solutions à envisager lorsqu’une situation ne vous plaît pas (je tiens ça de Eckhart Tolle). Choisissez en une parmi ces trois :

1 : Partez. Sortez de cette situation. Changez de place, changez de pays, changez de job.
2 : Agissez ! Changez la situation, ou au moins travaillez pour changer cette situation. Il s’agit de la changer vraiment, pas de se plaindre et de ne rien faire ou d’attendre que les autres le fassent.
3 : Acceptez la situation. Travaillez sur vous jusqu’à ce que vous acceptiez totalement la situation, telle qu’elle est, sans vouloir rien y changer.

En dehors de ces trois solutions, tout ce que l’on peut faire et dire est inutile. Pas la peine de se plaindre, pas la peine de déplorer, pas la peine de parler, pas la peine de souffrir non plus ou de se sentir coupable. Donc à moins de l’avoir consciemment choisi, arrêtons d’être négatifs, ça ne sert à rien.

Oui mais imaginez que je mesure 50cm et que je sois atteint d’une grave maladie?

Vous allez peut-être me dire que certaines situations sont vraiment difficiles à vivre, et qu’il faut être aveugle pour ne pas voir le côté négatif parfois. J’avoue, c’est difficile, et ça demande un effort constant, mais c’est tout à fait possible de choisir son interprétation des évènements et situations même quand cela paraît impossible à la plupart des gens.
Imaginez que vous mesuriez 50 cm, que vous êtes dans un fauteuil roulant, qu’en plus vous avez une maladie qui rend vos os si fragiles qu’ils se brisent si vous éternuez trop fort ou si vous vous cognez légèrement. Difficile non? Comment faire pour séduire? Comment faire pour avoir un métier? Comment faire pour être heureux?
Regardez Sean Stephenson cet homme de 50 cm à la maladie des os de verre. Il a travaillé à la maison blanche et on peut le voir donner des conseils aux hommes pour être heureux et aussi pour séduire!! (il apparait dans une video de DeAngelo, un des Gurus de la séduction aux USA). Regardez donc cette video de lui sur youtube pour en avoir le coeur net :

Impressionant non?

50h de travail par semaine obligé? vraiment?!

En cherchant à apprendre sur la création d’entreprise, j’ai remarqué qu’il y a énormément d’informations sur le sujet. Je ne sais pas si c’est parce que c’est “tendance” de créer son entreprise ou si cela à toujours été le cas, mais que cela soit sur Internet ou dans la presse, il y a des tonnes d’infos et de conseils sur la création d’entreprise.
De mon point de vue, c’est vraiment génial de découvrir ce monde de l’entreprenariat, je découvre tellement de possibilités et d’exemples variés! Il y a aussi de formidables sources d’informations et des organismes pour épauler, accompagner et conseiller les créateurs. Ça n’a pas l’air très facile mais tout de même, je trouve que l’accès à toutes ces aides et conseils est formidable.

Bien sûr dans le tas, il y a pas mal de conseils qui ne sont pas super inspirés, et d’avis pas toujours frais sur l’état d’esprit à avoir quand on veut être entrepreneur. Certains magazines donnent même des “quizz” pour “découvrir” si on a la personnalité d’un entrepreneur! Génial les gars :).

Ce qui m’a frappé en lisant des informations en français sur le sujet est que l’on retrouve très souvent l’idée que créer son entreprise est quelque chose qui prend énormément de temps et qu’il faut être prêt à ne pas compter ses heures pour réussir. Je comprend cet état d’esprit mais je ne vois pas en quoi cela devrait être une règle générale. Je ne pense pas que la valeur que l’on créée est proportionnelle au temps que l’on passe au travail, et je compte bien créer une entreprise en y consacrant pas plus de 4 à 5 heures par jour.
Enfin, en fait, si pourquoi pas, mais c’est certain que je ne veux pas voir ça comme quelque chose de difficile et contraignant. Je sais d’expérience que quand on est passionné par quelque chose, on peut y passer beaucoup de temps, mais cela s’apparente plus à un jeu qu’à un travail contraignant.
Certes je dis ça avant de me retrouver face à la réalité des choses, je n’ai encore jamais essayé de monter une entreprise, donc je changerai peut-être d’avis, mais pour l’instant j’avoue que je suis plutôt convaincu. (Entre autres, par des gens comme lui: lazy ways, lui marc allen, ou encore lui : tim feriss. Y’a aussi lui : John Chow et beaucoup d’autres.)
Et puis, “un esprit créatif est un esprit détendu” n’est-ce pas.

Après tout, ce qui prend souvent le plus de temps ce sont les barrières émotionnelles qui nous bloquent pour prendre des décisions. Je me souviens que quand j’étais au collège je suis resté amoureux d’une fille pendant très longtemps avant d’aller lui parler. Ça m’a pris plusieurs mois : le temps de faire des plans, déterminer ce que j’allais lui dire, quelles étaient les différentes options pour faire passer le message, attendre le bon moment etc.
En fait au lieu d’attendre 5-6 mois j’aurais pu le faire en 30 secondes chrono…

En se consacrant d’abord aux actions les plus dures à entreprendre émotionnellement, je pense que l’on peut gagner beaucoup de temps. Comme quoi travailler sur moi et ma zone de confort ne va peut-être pas me faire gagner que de l’assurance, mais aussi des minutes

Trouver une source de revenus, comment faire?

Je me pose encore la question, et je n’ai pas encore de réponse définitive. Pour l’instant, je suis encore dans la phase d’expérimentation de plusieurs idées (je rappelle que mon prochain but est de gagner 1750 euros net par mois avec ma propre source de revenus, d’ici 4 à 5 ans) :

-J’ai commencé à monter un commerce sur eBay vite fait. Je n’y ai pas mis énormément de sérieux mais j’ai tout de même appris des choses intéressantes. Par exemple :
-A deux on se motive beaucoup plus pour avancer vite et être efficace. Pour des choses toutes simples comme contacter pour la première fois un fournisseur, écrire une annonce, tester le réalisme d’un projet, ça aide d’avoir un deuxième regard et de ne pas se sentir seul. En fait ça aide d’être deux dès que l’on fait quelque chose de nouveau, que l’on “saute dans l’inconnu”. On le fait en réfléchissant beaucoup moins. Avant je me voyais vraiment monter une entreprise seul mais plus j’y pense et plus je trouve que ce serait plus efficace et plus sympa avec un associé. Seul il faut beaucoup plus de discipline personnelle.
-C’est très facile de contacter des fournisseurs et de créer des contacts, mais c’est long de les trouver !
-J’aime bien vendre, mais il faut que je croie au produit que je vends.

-Deuxième idée expérimentée : J’ai créé un site web, alors qu’il y a deux mois je ne savais même pas ce qu’étais un logiciel FTP. c’est beaucoup plus intéressant qu’eBay, d’autant que ça correspond plus à ce qui me plait. Je ne vais pas donner l’adresse url ou faire une description du site ici car je ne suis pas encore content du résultat, pour l’instant c’est de l’expérimentation.
Je n’ai pour le moment qu’une vague idée de la manière dont on peut monétiser un site de toute façon, mais j’apprends tous les
jours.

Voilà, ça n’est rien de très sérieux. Pour l’instant c’est plus pour jouer et apprendre en m’amusant qu’autre chose. Je lis aussi beaucoup : des livres, des sites Internet, quelques magazines.
J’ai aussi assisté hier à une conférence-débat à Toulouse de l’association Jeunesse et entreprises (Car je suis rentré habiter en France il y a deux semaines !!) sur le thème : “Création d’une entreprise de croissance à partir de zéro, Une opportunité pour les jeunes”. (Avec notamment Yvon Gattaz…paraît qu’il est connu, enfin pas de moi jusqu’à hier en tout cas). J’y ai appris et surtout confirmé pas mal de choses, c’était super enthousiasmant.

Voilà, je me donne environ 4 ans pour atteindre mon but donc j’ai encore le temps d’expérimenter

Au moins pour le moment, je sais au moins ça : je veux créer une entreprise : si possible en m’associant avec un pote ou deux.
C’est déjà un début

Buts un an après

Voilà un an que j’ai commencé ce blog avec pour objectif de raconter le chemin que je fais vers mes buts personnels. C’est l’occasion de faire l’état des lieux de mon avancée, après tout, c’est à ça que me sers ce blog.
J’ai l’impression qu’il s’est passé tellement de choses depuis un an! En tout cas, j’ai beaucoup avancé vers mes buts personnels et je suis très content d’avoir pris la décision, en février 2007, de me donner cette liste de buts. Avec seulement une année de recul, je constate avoir énormément avancé, et si ça continue comme ça, je suis sûr que dans quelques années mes progrès seront encore plus impressionnants - à mon niveau bien sûr.

Dans cet article je vais donc reprendre toute la liste des buts que je m’étais défini il y a un an, et voir dans quelle mesure je les ai atteint ou pas :

1- me lever tôt
Je me lève plus tôt qu’avant. J’avais commencé par me lever tous les jours à 8h du matin sans exeption. J’ai fait ça pendant assez longtemps pour en prendre l’habitude, mais ce serait mentir de dire que j’arrivais à être régulier tout le temps. Il y a eu des périodes où je recommençais à faire la grasse matinée.
Quand j’avais mon job, je me levais tous les jours à 6h-6h30. Maintenant que je suis plus libre, je me lève régulièrement vers 7h-7h30, et de temps en temps je fais la grâce mat’…jusque vers 9h. Il y a un an je trouvais que 9h du matin c’était super tôt.
2 - être actif et savoir ce que je veux.
-Dès que je me suis donné des buts, j’ai eu des objectifs plus clairs à atteindre. Du coup, ma discipline personnelle s’est développée d’elle même. Avoir des projets à réaliser est d’ailleurs une des raisons qui m’aide à me lever plus tôt qu’avant.
J’ai aussi remarqué que je peux me concentrer plus longtemps sur un sujet donné, car les choses sur lesquelles je passe du temps sont pour la plupart liées à des projets qui me plaisent, et que j’ai choisi. En un sens, je suis plus productif, même s’il me reste encore énormément de progrès à faire.
-Autre exemple, tout simple, maintenant, ma chambre est à peu près toujours propre et bien rangée. Ce genre de choses ne faisait pas partie de mes buts, et je n’y apporte pas non plus une très grande importance, mais c’est devenu une conséquence secondaire du fait que je m’organise pour atteindre mes objectifs. C’est devenu naturel.
3 - manger très bien et en quantité suffisante.
Comme pour le sommeil, là aussi j’ai parfois été irrégulier, mais en règle générale j’ai fais énormément de progrès. Je mange plus sainement, prend le temps de me faire des repas un peu créatifs. Je suis sorti du régime alimentaire de l’étudiant de base qui ne mange que des pizzas et des pâtes.
4 - prendre du poids et des muscles (je suis plutôt fin )
C’est étonnant que ce but est un des plus simples à atteindre et pourtant je n’ai pas du tout avancé dans cette direction. Il n’y a pas vraiment besoin de réfléchir pour manger un peu plus et pour faire un peu de musculation. Pourtant, je n’ai quasiment pas pris de poids depuis un an. Je pense que je n’accorde pas assez d’importance à ce but pour le réaliser pour le moment. Je fais beaucoup de sport et je me sens bien dans mon corps, mas je n’aime pas la musculation vraiment.
5 - aller courir tous les jours, ou faire du sport tous les jours.
Depuis un an, je suis allé courir ou ai fait du sport en moyenne deux ou trois fois par semaine. Au début, mon objectif était de faire du sport tous les jours, donc je suis un peu en dessous de ce que je voulais faire, néanmoins je suis tout de même content, et je me sens plutôt sportif et bien dans mon corps.
6 - définir mon but dans la vie.
Je n’ai pas clairement défini mon but dans la vie, néanmoins, j’ai beaucoup plus de direction que je n’en avais il y a un an. Je connais mieux mes valeurs , et j’en suis venu à comprendre ce qui m’anime le plus : tout ce qui tourne autour de la liberté de penser et d’agir, liberté de se détacher de son égo et d’être soi en dépit du conditionnement social dont on est souvent victime malgré nous. La liberté de s’accepter comme on est et de le partager avec le monde.
C’est vraiment très important pour moi. Si je devais définir précisément ma mission/légende personnelle, c’est autour de ce thème que je le ferai.
-Pour l’instant en tout cas, mon objectif principal est beaucoup plus terre à terre, c’est d’atteindre l’indépendance financière. J’aimerai beaucoup gagner 1750 euros par mois en travaillant environ 4 heures pas jour d’ici environ 3-4 ans, et je commence déjà à effectuer des actions vers ce but.
7 - rencontrer des nouvelles filles
Je pense que c’est LE domaine dans lequel j’ai fait le plus de progrès en 2007. Je suis capable de parler à des filles inconnues si j’en ai envie, de les rencontrer et de sortir avec beaucoup plus facilement que je ne le pensais imaginable il y a un an seulement. Je suis sorti avec plusieurs filles, parfois en même temps ;). Je suis capable d’exprimer mes sentiments si j’en ai et d’interagir avec une fille autrement que “juste comme un ami”.
J’ai aussi eu une petite amie pendant plusieurs mois. On n’est plus ensemble mais ma relation avec elle m’a énormément apporté, et je pense honnêtement lui avoir aussi beaucoup apporté.
8 - travailler ma personnalité pour être à l’aise avec mes amis et avec les filles. Surtout, je dois réussir à être à l’aise avec moi-même.
Je veux développer ma personnalité, avoir de l’humour, être à l’aise dans n’importe quelle situation sans me laisser influencer. Avoir un personnalité agréable pour moi et pour les autres.
Honnêtement, j’ai légèrement changé cet objectif. Je ne cherche plus à être à l’aise dans toutes les situations. Peut-être que c’est possible, peut-être que ça ne l’est pas, en tout cas j’ai trouvé que le fait d’accepter d’être mal à l’aise et de ne pas luter contre ça est beaucoup plus agréable. En tout cas pour moi c’est le meilleur moyen pour être à l’aise avec moi-même.
Je pense cependant avoir développé ma personnalité et ma force de caractère. Paradoxalement je suis beaucoup plus ouvert à l’écoute des autres et je me vexe bien moins facilement. Je remarque que les gens en général apprécient ma compagnie.
9 - savoir prendre mes décisions sans me soucier de ce que pensent les autres. Savoir prendre des décisions tout court.
J’ai énormément augmenté ma capacité à dire “non” et à faire mes choix en fonction de moi et de mes valeurs personnelles. Cependant, je me rend compte que je suis encore assez lent pour faire mes choix et que j’ai beaucoup à travailler dans ce sens. Vraiment je veux devenir meilleur et plus rapide pour faire mes choix, et moins hésiter.
10 - vivre « on focus », ne pas m’éparpiller et me laisser distraire trop facilement. gagner en clarté.
J’ai gagné en clarté et en “focus”, c’est sûr. Cependant j’ai remarqué qu’il faut tout de même une attention continuelle pour ne pas se faire distraire. C’est sûr que j’ai poursuivi des buts précis et que je me suis donné du temps, mais c’est sûr aussi que de temps en temps, je me laissais distraire, parfois pendant plusieurs semaines. Du coup, je pense que j’aurais pû évoluer plus vite que je ne l’ai fait. Néanmoins, je suis déjà content pour ce que j’ai réalisé pour moi.
11 - rencontrer plus de monde éveillé, intéressant. Choisir mes amis, aimer les gens avec qui je passe le plus de temps.
J’ai changé certains de mes amis. Il ya des personnes que je fréquentais régulièrement il y a un an avec qui je n’ai presque pas de contact aujourd’hui. J’ai pris de la distance avec eux car ils ne correspondaient pas au genre de personnes que je veux devenir, ou simplement parceque l’on commençait à ne plus avoir grand chose en commun. Parallèlement, je me suis mis a fréquenter des gens qui pouvaient m’encourager dans mes objectifs, ou qui avaient des valeurs communes avec moi.
12 - Ne pas culpabiliser, ne pas me sentir coupable pour mes désirs ou parce que je ne m’amuse pas avec les mêmes choses que certains autres. Il faut de tout pour faire un monde.
-Je pense qu’il y a beaucoup de choses qui amusent les gens et qui m’amusent beaucoup moins. Sortir en boite par exemple. Ça je ne le disais pas trop que je n’aimais pas, car tout le monde semblait tant aimer faire la fête le plus possible. Maintenant je sors beaucoup moins qu’avant, une fois, ou parfois deux par semaine. Quand je sors, je ne vais quasiment jamais en boite. C’est exactement ce que je voulais avant, car je sortais beaucoup trop à mon goût et j’avais l’impression de gaspiller mon temps.
Sur ce sujet d’ailleurs, c’est paradoxalement depuis que je sors moins que j’ai beaucoup plus de facilité à rencontrer et à sortir avec des filles, contrairement à ce que certains pick up artists préconisent. En fait, je n’ai pas besoin de sortir pour rencontrer des filles, je peux leur parler dans la rue, à un arrêt de bus ou même au super marché (et tant pis si ça ne fait pas romantique, car ça marche).
-En supplément, je remarque que ce n’est pas si facile de savoir ce que je veux exactement. C’est pour cela que je disais que j’ai encore à travailler pour savoir prendre des décisions. Je passe donc pas mal de temps à me poser des questions sur moi et à cultiver ma personnalité, pour discerner ce que je veux vraiment de ce qui est juste un désir de surface, qui ne me correspond pas vraiment. A force de faire ça je remarque que beaucoup des choses que je veux viennent en fait de mon égo, et une fois que je les ai, je ne les veux plus. Ça demande beaucoup d’attention de savoir écouter sa “voix intérieure”.
13 - Réussir à prendre le contrôle de ma réalité. Je ne vis que dans ma réalité et je ne dois laisser personne décider pour moi. Je veux aimer ma vie et les gens qui en font partie.

Pour résumer, on va dire : ME FOUTRE COMPLETEMENT DE CE QUE LES GENS PENSENT DE MOI, FAIRE CE QUE JE VEUX FAIRE, ET AIMER LES GENS ET LA VIE.

Ce dernier point est un processus plus qu’un but bien défini. Je continue a porter mon attention là dessus. C’est un petit peu le but général qui rassemble tous les autres. Inconsciemment, je me rend compte que j’avais déjà formulé ici la notion de liberté qui est si importante pour moi.

Faire Ses Propres Choix

Vous avez peut-être remarqué que souvent on ne sait pas exactement trancher entre le pour et le contre des différents choix qui s’offrent à nous.
Comment faire pour savoir exactement ce l’on veux ? Comment choisir entre les différentes options ? Bref, comment faire ses propres choix ?
Souvent, on dit que ceux qui réussissent dans la vie sont ceux qui savent ce qu’ils veulent. Et vous, est-ce que vous pouvez résumer en quelques phrases vos buts, ou est-ce que c’est assez flou et vous n’avez qu’une vague idée de VOS souhaits véritables.
C’est clair que ce n’est pas facile de savoir exactement ce que l’on veut. Certaines personnes de mon entourage restent plusieurs années dans une situation qui ne leur plait pas sans agir directement pour changer cette situation. Moi le premier il y a des choses que j’ai mis du temps avant de vouloir changer parce que je n’étais pas sûr de ce que je voulais. Pourquoi est-ce que ça parait si difficile de savoir ce que l’on veut ? Comment doit-on faire pour réaliser ce que l’on veut vraiment ?

Evitez le Snake Eyes

Une des raisons qui fait que c’est très difficle de savoir ce que l’on veut, c’est que dès qu’on fait un choix, inévitablement on dit “non” aux alternatives à ce choix.
Par exemple, si vous ne savez pas si vous devez rester dans une relation. Vous hésitez entre rester avec votre partenaire ou le/la quitter. Si vous décidez de quitter définitivement cette personne, ça veut dire que vous dîtes “non” au futur avec celle-ci.
Autre exemple, vous hésitez à rester dans votre job. Si vous décidez finalement de rester, ça veut dire que vous dîtes “non” à un job différent, à une autre carrière.
En d’autres termes, faire un choix, c’est dire “oui” à une solution, et c’est dire “non” aux solutions alternatives !

Emotionnellement, cela peut-être très difficile. On n’arrive tout simplement pas à se séparer d’une situation, car on a peur de passer à côté de quelque chose. D’ailleurs ça l’est tellement que l’on décide souvent de rester flous sur nos objectifs. “On verra bien ce qu’il va arriver”, ou alors : “il faut bien faire ce qu’on peut pour gagner sa vie”. C’est normal d’avoir du mal à dire non. Cependant, on peut tout à fait s’entrainer à cela. Par exemple en disant “non” plus souvent, et en acceptant de passer à côté de certaines choses pour faire nos choix. De toute façons, si l’on a des objectifs flous, ou qui fluctuent continuellement, alors on aura une vie plutôt floue, avec des résultats très aléatoires, et au final, on risque de ne rien faire du tout. Mieux vaut plutôt faire une chose à la fois. Sinon on risque de finir en cas de Snake Eyes :

Le cas du Snake Eyes, c’est lorsque l’on met deux souris de chaque côté de la tête d’un serpent. Chaque oeil du serpent voit une souris. Il parait que dans ce cas, le serpent n’ose attaquer aucune des deux souris par peur de laisser s’échapper la seconde. Résultat, il ne bouge pas, et perd les deux souris !

Sautez dans l’inconnu

Et puis, il y a aussi la peur de ce qui va arriver lorsque l’on choisi quelque chose, parce qu’on ne peut pas lire dans l’avenir. En conséquence, lorsque l’on fait un choix, et que l’on dit “non” aux solutions alternatives, on se jette dans l’inconnu, et cela fait peur. Quand on décide de changer sa situation actuelle, même si l’on n’est que moyennement heureux avec celle-ci, cela implique que l’on s’avance en territoire inconnu…et que l’on ne sait pas exactement si l’on va réussir et être plus heureux de ce qu’il va nous arriver. Il faut savoir se séparer de sa situation actuelle, et parfois aussi de son entourage, et ce n’est pas facile, ça fait flipper.

Il y a quelques années, j’avais décidé de partir étudier un an à l’étranger, avec le programme erasmus. Je me souviens très bien de la sensation que j’avais eu lorsque j’étais dans l’avion, juste avant le décollage. J’étais assi à côté d’une personne qui ne parlait pas ma langue. J’avais avec moi seulement une valise, pour aller dans un pays que je n’avais jamais vu, où je n’avais aucun ami, aucun logement, aucune connaissance de la manière dont j’allais m’intégrer. Je me sentais perdu d’avance.
Au moment où les moteurs de l’avion se sont mis à démarrer, et qu’il n’y avait plus de retour en arrière possible, je me souviens très clairement avoir eu une espèce de vertige, comme si je sautais dans le vide. Je me suis dit à ce moment : “Mais qu’est-e que je suis en train de faire !? Je suis vraiment fou, qu’est-ce que je fais assis là dans cet avion à aller vers un endroit totalement inconnu !? ” Sérieusement, à ce moment là, je flippais grave. J’avais la gorge sèche et le ventre noué, et je regrettais mon choix…Je quittais mon environnement bien connu où j’avais mes amis, ma famille et mes habitudes et je n’avais aucune idée de ce qui m’attendait dans ce nouveau pays.
Cependant, trois jours plus tard j’étais le plus heureux du monde. Finalement, tout s’était passé merveilleuseument bien, et je découvrais des choses qui à mon niveau me paraissaient incroyables !!

C’est un petit exemple personnel mais j’ai pu lire beaucoup de témoignages de personnes qui s’impliquaient à fond dans un choix, et qui osaient se jetter dans l’inconnu malgré la peur. En règle générale, ce qu’ils disent tous c’est que une fois que l’on décide à 100% de s’impliquer dans un choix, on n’est pas déçu du résultat. Dans tous les cas on est sûr d’apprendre beaucoup
plus que si l’on reste dans une situation qui ne nous convient pas vraiment.

Réalisez que vous êtes responsables

Ce que l’on ne réalise pas toujours, c’est que quoi qu’il arrive, on a la responsabilité de ses choix. Et si l’on ne choisi pas consciemment ce que l’on veut, d’autres le feront pour nous, naturellement. Si vous ne choississez pas ce que VOUS voulez, alors vos parents, votre conjoint, votre patron, vos amis, les films que vous regardez, les livres que vous lisez…bref, votre environnement choisira pour vous. En soi, cela n’est pas forcément mal, mais êtes vous bien sûr que c’est ce que VOUS voulez? Si ce n’est pas le cas, alors il ne faut pas blâmer les autres, car vous avez toujours la responsabilité de vos choix. Ce n’est pas toujours facile de se démarquer de son environnement, mais cela n’empêche pas que c’est une responsabilité qui vous incombe.

Personne ne vous influence. Si vous croyez que certaines personnes vous influencent, alors c’est ce que vous constaterez dans votre vie.
En réalité, vous êtes la seule personne qui décidez de votre état d’esprit et de vos actions. Réalisez que toutes les influences que vous croyez subir ne sont en fait que des réactions que VOUS avez en réponse aux intéractions avec les autres. En d’autres termes, si vous êtes influencés, c’est que vous vous laissez influencer, consciemment ou pas.
Même si quelqu’un vous menace avec une arme, vous avez toujours le choix de refuser ce que l’on vous demande de faire.
Cependant, vous jugerez probablement qu’il est sage d’obéir à la personne qui vous menace, seulement, c’est une décision que vous avez prise.

Le principe est le même avec les personnes qui nous sont chères. Ce ne sont pas elles qui nous influencent et nous empêchent de faire nos propres choix. Si nous subissons leur influence, c’est bien nous même qui choisissons de ne pas les offusquer, ou leur faire mal au coeur, et c’est bien nous qui choisissons de ne pas agir malgré notre envie d’agir. Laissons donc les autres être eux-mêmes et agissons comme on en a envie.
Souvent on se dit : “ah, si mon père n’était pas comme ci, alors j’oserai faire ce dont j’ai envie !” ou encore, “ah si ma copine pouvait être comme ça, je pourrais faire ceci ou cela”.
En réalité, aucun blocage ne vient d’eux, laissons les donc être comme ils sont. Tout blocage vient de nous, on a toujours le choix, quoi qu’il advienne. Si l’on n’est pas prêt à assumer les conséquences de nos actes, alors choisissons de ne pas agir pour le moment, mais ne rejettons pas la faute sur les autres. Laissons les autres être ce qu’ils sont et faisons donc ce dont on a envie.

Ne culpabilisez pas

Souvent, on n’ose pas faire ses choix parce que l’on culpabilise à cause de ses désirs. Si on culpabilise, on résiste donc à ce que l’on veut, et on n’ose pas s’avouer que cela fait partie de nos objectifs. D’expérience, j’ai remarqué qu’il ne faut pas culpabiliser, ça ne fait que freiner et étouffer votre aptitude à choisir par vous même.

Ensuite, parfois on peut culpabiliser parce que l’on n’a pas le courage de se démarquer et d’affirmer ses choix. Ce n’est pas grave, peu importe que l’on mette dix ans ou dix jours à atteindre son ojectif, pourvu que l’on soit en mouvement vers celui-ci. Mieux vaut se donner le temps et être patient avec soi-même que de culpabiliser parce que l’on n’arrive à rien.
Chacun son rythme, et chacun ses objectifs !

La Liberté D’Etre Soi

On est souvent bloqué par son égo pour agir selon ses envies. On aimerait exprimer ses besoins, ses ressentis, ses sentiments, s’affirmer de telle ou telle manière, se lancer dans une carrière originale, agir selon ses envies. Mais souvent, on n’ose pas, peut-être par peur d’être rejetté.

Les enfants eux n’ont pas ce problème d’égo. Je regardais un petit gamin au bureau de poste ce matin. Il devait avoir à peine deux ans et demi, il marchait tout juste. Il se baladait partout dans le bureau de poste, regardait tout le monde avec ses grands yeux, allait observer les gens de près. Il ne se forçait pas à paraître sympathique. Parfois il souriait aux gens, d’autres fois il faisait la grimace ou ne faisait rien d’autre qu’écarquiller ses grands yeux. Je le regardais faire son petit manège avec un sourire en coin.
C’est alors qu’une petite fille du même âge est entrée dans le bureau de poste avec sa mère. Le petit garçon est allé la voir, et il lui a tout de suite pris la main, lui a fait un sourire, lui a caressé les cheveux comme si c’était une petite poupée. Il l’a ensuite amenée pour la montrer à sa mère.
Tout le monde était mort de rire de cette petite scène de drague version miniature qui se déroulait sous nos yeux.
Ensuite, la mère de la petite fille est venu la prendre dans ses bras pour partir. Le petit garçon a semblé un peu déçu qu’elle parte, mais pas pendant plus de 5 secondes. Juste après il était déjà reparti à explorer le reste du bureau de poste et les gens qui s’y trouvaient.

C’était magique. En fait le gamin, il était à fond dans son truc. Il ne se souciait pas du tout de ce que pensaient les gens. Au final il était bien plus présent que la plupart des adultes se trouvant dans le même lieu, parce que lui, il n’était pas perdu dans ses pensées. Il vivait pleinement l’instant présent. Il découvrait, il explorait, il ne perdait pas d’énergie à faire attention à ce que les autres pensaient de lui. (Et paradoxalement, il était le centre d’attention de tout le monde). Il n’était pas bloqué du tout dans ses actions par son égo. C’était juste un gamin, il ne se souciait de rien…Et il avait beaucoup à nous enseigner.

En comparaison, les adultes en général font beaucoup plus attention à ce que les autres pensent d’eux, et ça les bloque beaucoup. Il y a comme une norme communément acceptée à laquelle il faut se conformer si l’on ne veut pas paraître ridicule. On est confinés dans cette norme tant que l’on prête attention à ce que les autres pensent de nous. Au final, c’est notre propre égo qui nous tient confinés dans une “prison” que l’on se crée de toute pièce. Et dès que quelqu’un fait quelque chose d’un peu original, la première réaction des gens est soit de vous ignorer, soit de rire ou de se moquer - ce qui cache le fait qu’ils soient terrorisés de voir quelqu’un se libérer de la prison dans laquelle ils sont eux-mêmes enfermés. Ca leur dévoile leur propre situation.

J’ai lu une citation une fois, dont je n’arrive plus à retrouver la source, qui décrit bien la réaction de gens face à l’originalité. Elle disait en substance :
“First, they ignore you, then they laugh at you, then they fight you…Then you win.”

Le blocage de l’égo ne fonctionne que tant que l’on accorde de l’importance à ce que les autres pensent de nous. Le problème avec l’égo, c’est qu’il nous bloque de l’accès à notre “source”. La source, c’est ce qui correspond au plus profond de nous même. Quelque part, on est tous connectés à la même source. Cependant, on a aussi chacun notre propre personnalité qui fait de nous que l’on est unique. Tant que l’on fait trop attention à ce que les autres personnes pensent de nous, on agit selon leur jugement. Ainsi, on agit selon les limites de la norme dans laquelle on ne risque pas de subir de jugement négatif des autres. On reste dans une espèce de “zone neutre” bien délimitée par la société dans laquelle on vit.
Donc cela revient à dire que l’on agit selon des influences extérieures, c’est à dire différentes de notre “source”.

Pour se reconnecter avec soi même, il faut réussir à tuer son égo. Ainsi, on n’a pas peur du ridicule. Ce n’est pas si facile, mais ça vaut le coup.
Vivez pour vous, personne d’autre que vous ne peut vous dire ce qui est bon pour vous. Vous êtes la seule personne à pouvoir décider de ce que vous voulez faire et dire. Reconnectez vous avec votre source, pas avec ce que vous dicte la société pour avoir de l’admiration de la part des autres.

Personnellement, je sais que je ne me sens pas tout à fait libre de ce que pensent les gens de moi. Je suis un peu bloqué par les influences des autres. C’est un point sur lequel il faut que je travaille. Cependant les quelques efforts que j’ai fait dans ce sens on été immensément libérateurs (comme parler aux inconnus dans la rue, ou réussir à me dévoiler en exprimant mes sentiments à des personnes qui comptent, ou encore partir à l’étranger malgré une “bonne” proposition d’emploi en France, ou plus récemment quitter mon job en milieu de contrat).

Faire attention à ce que pensent les autres de soi c’est leur donner du pouvoir sur vous, et c’est donc perdre de votre propre pouvoir et gaspiler votre énergie à des fins inutiles. Quelles que soient vos intentions (egoïste ou altruiste), vous serez moins efficace si vous donnez de votre pouvoir personnel aux autres. D’ailleurs, notez qu’être totalement réconcilié avec soi-même est le meilleur point de départ pour aider les autres.
Si vous êtes pleinement réconcilié avec votre personnalité et vos vraies aspirations, vous n’avez plus besoin de confirmation venant de l’extérieur. Vous pouvez être un clochard et être en pleine estime de vous-même. Vous pouvez être roi du monde et ne pas avoir la grosse tête pour autant.
Vous ne perdez pas votre temps à juger les gens et à les critiquer car vous même n’accordez aucune importance au jugement des autres.
Quand vous ne faîtes plus attention à ce que pensent les gens de vous, vous êtes exactement comme un enfant, vos faîtes ce qui vous plait au moment où ça vous plait, vous réagissez selon vos émotions et sans réfléchir, vous ne prenez pas la vie trop au sérieux, vous vous éclatez.