Etre à l’aise / confiant

Depuis même pas un an que j’ai décidé de poursuivre mes quelques buts, et même s’il s’agit de buts en soi plutôt modestes, j’ai l’impression d’avoir énormément évolué. Je suis moi!!!

Bien sûr, il y a des hauts et des bas, mais je suis capable de faire face à n’importe quelle situation beaucoup mieux qu’avant. Je n’ai plus peur de mes réactions.
Parfois, quand on a une émotion négative très forte, et que l’on arrive pas à s’en défaire, que cette émotion nous envahit complètement, qu’on est rongé par la colère ou la déception…c’est très désagréable non? Je pense que tout le monde vit des moments forts comme ceux-ci, en tout cas moi c’était le cas assez fréquemment.

Maintenant…et bien c’est toujours pareil.
Mais y’a quand même une grande différence, c’est que je ne m’identifie pas à ces émotions. Je les ressens, et je les laisse passer. Ouaip, comme un p’tit boudhiste. Je les regarde, je les accepte, et ça passe. Bien sûr, plus l’émotion est forte, plus c’est difficile de ne pas s’y identifier, mais dans le principe, c’est pareil.

Le résultat, c’est que je n’ai plus peur d’éprouver des émotions. Je n’ai plus peur de me montrer vulnérable, car je suis capable d’éprouver n’importe quelle émotion sans en souffrir, ou bcp moins qu’avant. Je m’accepte en fait, et je ne cherche plus du tout à me protéger.

La conséquence de ça aussi c’est que j’accepte mes insécurités. Si je suis timide et que je bégaye, ou que je ne connais pas la réponse à une question toute simple ou que je me retrouve dans n’importe quelle situation ou je suis ridicule, et bien, ce n’est pas grave. J’accepte mes insécurités. Essayez vous verrez ça fait une immense différence.
Paradoxalement, j’ai pu constater que c’est en acceptant d’être nul/imparfait/ridicule que je devient “confiant”.

Quand j’avais écrit mes buts (cf page liste de mes buts), j’avais écris ce but là entre autres :
8 - travailler ma personnalité pour être à l’aise avec mes amis et avec les filles. Surtout, je dois réussir à être à l’aise avec moi-même.
Je veux développer ma personnalité, avoir de l’humour, être à l’aise dans n’importe quelle situation sans me laisser influencer. Avoir un personnalité agréable pour moi et pour les autres.

Et bien maintenant, je l’ai légèrement changé. J’arrête de vouloir être à l’aise dans n’importe quelle situation. J’accepte d’être mal à l’aise parfois, et je l’assume. Quand je suis mal à l’aise, je n’en ai pas honte et je ne cherche pas à le cacher. Je fais aussi des erreurs, et je ne cherche pas à les cacher. Paradoxalement encore une fois, c’est là seulement que je deviens à l’aise.
Voilà.